Energy Diet – alimenti funzionali

Sul mercato sano, sport e nutrizione dietetica recentemente è apparso il leader — Energy Diet, che rappresenta accuratamente sviluppato un sistema basato sul consumo di concentrati di gusti diversi. Tutti i prodotti che compongono questa linea di prodotti, si distinguono per la funzionalità e l'equilibrio.

Attività tecniche — la normalizzazione del metabolismo, che porta alla perdita di peso, che poi non è rimborsabile. Da discutibili integratori alimentari per la perdita di peso questi colorati vasetti differiscono per il fatto che sono passati un sacco di istituti di prove di laboratorio e ottenuto l'approvazione di professionisti e gente comune.

Che cos'è

Per decidere per perdere peso in modo insolito, per iniziare è quello di capire che cosa stesse Energy Diet:

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  • completo, equilibrato dal punto di vista IBU sostituto di qualsiasi pasto in forma secca concentrati, che dopo la diluizione latte diventano utile e gustoso piatto;
  • «smart food», che si trova di problemi all'interno del corpo e dirige la sua forza sulla loro risoluzione;
  • il programma per la conservazione della salute, di energia, di mantenere una figura snella senza estenuanti diete e loro effetti dannosi sul corpo.

I dati prodotti sono realizzati in Francia e sottoposti a severi controlli di qualità con i certificati di conformità — russi ed europei.

La conferma della qualità

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Sui prodotti energy diete è presente la marcatura di assenza di GMI. Hanno superato la procedura di registrazione statale, sono stati tutti i tipi di ricerca in GU ISTITUTO della nutrizione e della ricerca ISTITUTO di epidemiologia e microbiologia RAMS.

Come accade dimagrante? Una dieta basata su Energy Diet:

  • facilmente ottimizza calorico giornaliero;
  • fornisce all'organismo la quantità necessaria di vitamine, fibre, minerali;
  • vario, non è noioso e non provoca disgusto, così come comprende una vasta gamma di cocktail con gusti diversi, che si possono mescolare tra loro;
  • grazie sottocutaneo ed enzimi, promuove la digestione sana;
  • purifica l'intestino dalle tossine;
  • elimina le tossine;
  • cambia abitudini alimentari;
  • migliora la salute;
  • grazie, un numero sufficiente di proteine e fibre alimentari, dà una duratura sensazione di sazietà;
  • aiuta a controllare il desiderio di cibo nocivo.

Ma la funzione principale energy diete — la normalizzazione del metabolismo, disturbi che spesso sono causa di obesità. Se si segue un programma di perdita di peso, sviluppata da produttori, è possibile ottenere buoni risultati e di mantenere in futuro.

Informazioni generali. In vendita ED in tutto il mondo i prodotti devono soddisfare le loro leggi. Ad esempio, in Francia è consentito il guaranà in cocktail, mentre in Russia no. Quindi, questo componente in partiti per la RUSSIA manca. Ma francesi concentrati suo numero minimo, e questo non cambia il gusto del prodotto stesso, in modo che non ci sono differenze non si fa sentire.

Composizione

Questi concentrati di — alimenti funzionali, pienamente corrispondente alle esigenze di una corretta e sana cucina. Utilizzando i dati prodotti, perdere peso ottiene la quantità ottimale di aminoacidi, PO, vitamine, fibre, micronutrienti, sostanze biologicamente attive. Nella composizione di cocktail comprende una molteplicità di componenti utili.

Proteine

Qui ci sono le proteine animali (latte) e vegetali (di soia e piselli). In ogni cocktail — 18 aminoacidi, che non sono sintetizzati dal corpo umano da solo, e rientrano in esso solo dal cibo.

Grassi

I grassi in cocktail energy diete presentato olio di soia, in cui è presente circa il 30 oligoelementi. Tra di loro — l'acido linoleico e vitamina E1, ostacolano la crescita delle cellule tumorali. Ma grassi animali non hanno, in modo che il colesterolo cattivo temere non è necessario.

I carboidrati

I carboidrati sono il glucosio, che è rapidamente assorbito; maltodestrina e amido, saturando il corpo per lungo tempo. Il loro numero è strettamente equilibrato. Il loro compito principale è quello di fornire i muscoli e il cervello dell'alimentazione che previene l'affaticamento e riduzione delle prestazioni in corso di perdita di peso.

Fibra

Per la pulizia dell'intestino e mantenere la normale flora batterica dello stomaco in cocktail è presente la fibra. Ha presentato la gomma e l'inulina di cicoria.

Royal jelly

Questa è la traduzione letterale ingrediente PASTI, anche se il nostro udito familiare il nome di «pappa reale». Loro ape nutrono i loro larve. Nella composizione di cocktail stabilizza lo stato emotivo, rafforza il sistema immunitario, aumenta la resistenza fattori esterni avversi. Grazie a lui, i tessuti ricevono più ossigeno.

Oltre a questi ingredienti, i prodotti energy diete contengono minerali, vitamine (a nutrire e ottimizzano il metabolismo); caraibica ciliegie (acerol), che nutre il corpo con acido ascorbico; il complesso di enzimi High Digestibility, favorisce una rapida e completa assimilazione delle proteine.

Tuttavia, la composizione di ogni prodotto può differire leggermente da questa lista generale. Quindi studiate confezione, dove tutto è prescritto in modo più dettagliato.

In una nota. 1 banca ED altrettanti:

  • calciferolo, come in 3 litri di latte;
  • calcio, come in mezzo litro di yogurt;
  • acido ascorbico, come in 300 gr di mele / 500 gr di melanzane;
  • tocoferolo, come in 800 g di ricotta;
  • niacina, come 2,5 kg di mele / 1 kg di rosa canina / 120 gr di carne di manzo;
  • proteine, come nel 2 uova, 500 ml di latte / 70 gr di carne di manzo / 50 gr di formaggio;
  • di ferro, come nel 700 gr di piselli / 2 l di succo di mele / 200 gr di uva sultanina / 600 gr di cipolle / 300 gr di pollo.

Male

Cocktail energy diete hanno sul corpo abbastanza forte impatto, che è necessario tenere costantemente sotto controllo. Non è un integratore, che ha bevuto, quando voleva, e aspettando la perdita di peso. Il sistema di alimentazione richiede una chiara seguito il programma. E se il suo ignorare, le conseguenze potrebbero non essere più piacevole.

I prodotti di questa linea dispone di un sacco di avvisi di controindicazioni, che è necessario studiare. Questi includono:

  • disturbato la sintesi di enzimi;
  • enterite;
  • ulcere allo stomaco;
  • colite ulcerosa;
  • insufficienza cardiaca;
  • patologia del tratto GASTROINTESTINALE, reni, pancreas;
  • gastrite acuta;
  • occlusione intestinale;
  • gozzo;
  • allergia ai componenti cocktail;
  • l'insonnia;
  • sindrome metabolica.

Per i vari prodotti Energy Diet dati controindicazioni possono essere ampliati. Ad esempio, in un cocktail di Cappuccino e il Caffè contiene caffeina, che avrà un danno per gli organismi bambini, gli anziani, le persone con una maggiore eccitabilità nervosa, ipertesi. Quindi questo sistema di perdita di peso progettato est per chi non ha alcun problema di salute.

In presenza di eventuali malattie (acute e croniche) l'autorizzazione per l'uso di queste concentrati necessario contattare il medico. Altrimenti possono verificarsi effetti collaterali, tra cui più di frequente si verificano:

  • tachicardia;
  • l'aumento di peso, e non la sua riduzione;
  • vertigini;
  • l'emicrania;
  • l'aumento della pressione;
  • nausea;
  • mancanza di respiro, etc.

Questi problemi possono, se bere cocktail a casaccio, ignorando le istruzioni per il loro uso e controindicazioni.

Pro e contro

Come con qualsiasi sistema di perdita di peso, si Energy Diet sono positivi e negativi di proprietà. Hanno sicuramente bisogno di prendere in considerazione prima dell'acquisto, per non spendere soldi per niente.

Dignità

  • È un sostituto 1 pasto;
  • può essere consumato costantemente senza assuefazione;
  • una varietà di programmi;
  • una vasta gamma di gusti;
  • il perfetto equilibrio di sostanze, tra cui la combinazione animale e vegetale di proteine;
  • facile assimilazione;
  • la presenza di vari certificati di qualità e conferma l'efficacia;
  • il controllo delle calorie;
  • la formazione di corrette abitudini alimentari;
  • ricostituire l'energia;
  • dimagrimento senza fame.

Svantaggi

  • Il costo elevato (2 200-2 300 € per la banca);
  • menu, pur nella diversità, rapidamente noioso;
  • la complessità di acquisto;
  • obbligo di esercizio fisico;
  • inquietante marketing;
  • additivi chimici;
  • la durata della perdita di peso (almeno 3 mesi).

Con tutti i suoi limiti, energy diete — la soluzione ideale problemi di eccesso di peso in condizioni di scarsità di tempo e di impegni, quando è tempo di mangiare un boccone. Porzione di concentrato si può prendere al lavoro e in viaggio, per mantenere lo stomaco sano.

Regole per l'uso

È necessario prendere nota dei seguenti suggerimenti:

  1. Meglio allevare concentrati 1,5% del latte.
  2. La sua temperatura non deve superare i 60 °C.
  3. Per la preparazione del dolce è meglio prendere il latte freddo. Caldo di lasciare per zuppe, purè di patate, cereali.
  4. 1 misurino = 30 gr = 1 porzione diluito in un bicchiere di liquido.
  5. Senza esercizio fisico alimentazione non funzionerà. Quindi, per perdere peso, dovrà seriamente di fare sport.
  6. Integratori di proteine in energia frullati per la perdita di peso si consiglia di bere per 2 ore dopo i carichi atletici. Una miscela equilibrata formerà il muscolo e non grasso pieghe.
  7. ED in grado di sostituire 1 o più pasti al giorno, ma non tutti. Oltre a questi secchi concentrati, nel menu devono essere presenti verdure, frutta, pesce, ecc
  8. Se dopo il consumo di Energy Diet bere un bicchiere d'acqua (dopo 15 minuti), l'effetto di saturazione durerà più a lungo.
  9. Al giorno bere almeno 1.2, ma meglio — 2 litri di acqua.
  10. Preparare direttamente di fronte alla reception, mangiare 1 volta.
  11. Concentrati conservato a temperatura inferiore A 5 °c e non superiore a 25 °C.
  12. Contenuto confezione nuova di banche è adatto al cibo non più di 2 mesi.
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Produttori chiaramente indicato le istruzioni per l'uso. Ma questo è solo idealmente, è necessario allevare latte. Provare diverse opzioni e versare il concentrato di altri liquidi: yogurt, latte di soia, brodo vegetale, acqua. Non è vietato.

La linea di prodotti

Energy diete colpisce per la sua diversità. Qui ci sono zuccherino, dolce e molto salato, calde zuppe, polenta, purè di patate, frittata, pane e molti altri prodotti. Più «diurne» — vaniglia, banana, caffè, cioccolata, cappuccino, pollo, funghi. Più il sistema di alimentazione non vieta di mescolare prodotti diversi — funghi con pollo, le fragole con vaniglia, ecc

Ecco cosa si può scegliere tra la loro ricca gamma di prodotti.

Cocktail Energy Diet Smart:

  • fragola;
  • banana;
  • vaniglia;
  • cappuccino;
  • cioccolato;
  • caffè;
  • lampone;
  • frutti rossi.

Zuppe:

  • il pomodoro;
  • i funghi;
  • le verdure;
  • pollo;
  • piselli con carne affumicata.

Gli altri concentrati di:

  • farina d'avena;
  • purè di patate (primavera-mare, il sole-borgogna);
  • pasta (frutti di bosco e pomodoro verdura);
  • il pane;
  • frittata;
  • il dolce (crema catalana con il caramello).

Sport barrette:

  • noce;
  • vaniglia;
  • caramello;
  • ananas;
  • limone;
  • frutta cactus;
  • mango e papaya.

Il più popolare cocktail energetici energy diete intelligente, ma questo marchio è in gamma di una bevanda tè Enerwood Tea (13 gusti). Questo benessere complessi di erbe Altai.

Programma di perdita di peso

il programma di lancio

Per perdere peso con i prodotti energy diete, dovrà passare tre fasi del programma: Start — Ancoraggio — Controllo.

Inizio

Il programma Start — la prima fase, che dà al corpo una spinta alla perdita di peso. Cambiamenti nelle abitudini alimentari finiscono di bruciare i grassi. Dura 3 giorni, se devo perdere fino a 10 kg; 5 — se di più. Suggerisce il consumo di non più di 1 500 calorie al giorno.

Piano consigliato di alimentazione: 5 pasti al giorno + 400 gr di verdure: cavoli, broccoli, barbabietole, lattuga, zucca, melanzane, zucchine, cipolle, cetrioli, pomodori, soia, fagiolini, ravanelli, rape, ravanelli, peperoni. Loro possono essere consumati crudi, bollire o cuocere, preparare loro insalate. In cucina è possibile aggiungere mischiando i verdi.

Fissaggio

La seconda fase aumenta calorico giornaliero di cibo, ma non preoccupatevi: il peso continua a diminuire. Nel menu vengono introdotti nuovi prodotti. Questo programma di perdita di peso in 25 giorni. Se alla fine il peso è ancora rimasto in eccesso, è necessario tornare ancora in fase di Start. Alla terza fase il peso dovrebbe essere normale.

Programma provvisorio di alimentazione: consumo di miscele di energy diete — 2 volte al giorno. Gli altri pasti — cibo normale. Vengono aggiunti i cibi ricchi di proteine. Permesso di mangiare una cosa dalla lista 1 volta al giorno in quantità determinate:

  • 2 albumi d'uovo (cotto);
  • carne magra (100 gr);
  • pollame senza pelle (150 gr);
  • formaggio a basso contenuto di grassi (100 g);
  • ricotta basso contenuto di grassi (150 gr);
  • pesce bollito magra / pesce (150 gr).
il programma di salvataggio

Controllo

Nel corso di questa fase, si dovrebbe imparare a non mangiare troppo e di scegliere il cibo solo prodotti utili. Durata: 1 mese per ogni perso un chilo. Concentrati utilizzati una volta al giorno — sera. Aggiunti:

  • i carboidrati: pasta, fagioli, lenticchie, pane di grano, riso integrale, farina d'avena e grano saraceno cereali;
  • 300 gr di frutta al giorno: kiwi, albicocche, banane, agrumi, pere, anguria, pesche, ananas;
  • 300 gr di frutti di bosco come alternativa alla frutta.

Ricette

Per ogni concentrato energy diete sono simili, ma ancora in sfumature differenti ricette. Cercate di seguire lo schema generale per la loro preparazione, non solo di godere il loro gusto, ma anche per ottenere i massimi risultati.

Cocktail di energia

Riempire il misurino concentrato un bicchiere di latte caldo, intenso sbattere in uno shaker.

Zuppa

Opzione 1. Riempire il misurino concentrato un bicchiere di latte caldo, intenso sbattere in uno shaker.

Opzione 2. Riempire il misurino concentrato un bicchiere di latte freddo, intenso sbattere in uno shaker. Riscaldare nel forno a microonde 1,5 minuti

Frittata

Opzione 1. Riempire il misurino concentrato un bicchiere di latte freddo, intenso sbattere in uno shaker. Riscaldare nel forno a microonde 2 minuti

Opzione 2. Riempire il misurino concentrato un bicchiere di latte freddo, intenso sbattere in uno shaker. Versare in una padella, soffriggere fino a cottura.

Pane

il programma di controllo

Mescolare 7 cucchiai di miscela secca con 5 dimensionale cucchiai di acqua pulita. Impastare, formare una pagnotta di pane. Mettere in una ciotola, mettere nel forno a microonde con un bicchiere mezzo pieno d'acqua. Esporre 750 W, cuocere 5 minuti Se vuoi ottenere un pane croccante, friggere in un tostapane.

Pasta

Versare dimensionale 3 cucchiai di acqua fredda in una tazza. Lentamente versare 1 bustina di pasta energy diete, mescolando accuratamente. Con il pane.

Dessert

Versare un misurino di polvere un bicchiere di latte caldo, intenso agitare bene, versare in un piatto. Mettere in forno a 200 W e 2 minuti Lasciare in frigo per 30 minuti prima di entrare in possesso di consumo, cosparso di caramello.

Purè di patate

Versare il contenuto di 1 bustina di purè latte freddo, intenso sbattere fino a che liscio. Riscaldare nel forno a microonde 2,5 minuti mescolate Bene, lasciate riposare 2 minuti

Polenta

Opzione 1. Versare il contenuto di 1 bustina di cereali 150 ml di latte a temperatura ambiente, con attenzione rompere grumi formatisi. Riscaldare nel forno a microonde 3 minuti mescolare Bene, lasciare riposare 3 minuti

Opzione 2. Mescolare in uno shaker 1 bustina di concentrato con 150 ml di quasi il latte bollente. Grumi bene di rompere il composto e mescolare accuratamente. Lasciate riposare un paio di minuti.

Domande e risposte

Come prendere?

A seguire sviluppato un programma di perdita di peso di 3 fasi.

Come allevare un cocktail?

Cucchiaio dosatore, che ci sono in ogni banca, che è di 30 gr di prodotto = 1 porzione. Al fine di diluire cocktail, è necessario mescolare un misurino secco concentrato con un bicchiere di latte, intensamente sbattere in un recipiente chiuso (shaker perfetto per questo).

Aiuta a perdere peso?

Se il problema di eccesso di peso, infatti, è presente, sì, il rispetto del programma permette di liberarsi della zavorra. Ma se si continua a bere birra, mangiare patatine, Energy Diet non aiuta.

Se può essere diluito con acqua?

Sì, ma il gusto si può deludere. Il latte è il liquido ideale per l'allevamento di concentrato.

Quali sono i risultati di perdita di peso?

Qualcuno ha i primi risultati sono visibili già dopo la prima settimana di uso di questi prodotti. In casi avanzati richiede 3 mesi. Quindi tutto è molto soggettivo. In media, in una settimana si può perdere 3-4 kg.

Qual è il contenuto calorico di una porzione?

200 kcal.

Come funziona?

Il consumo regolare di cocktail energy diete ottimizza il contenuto calorico del cibo, fornisce al corpo di vitamine e altre sostanze benefiche, promuove la digestione, elimina le scorie e le tossine, migliora l'umore, veloce satura, scoraggia le voglie di prodotti nocivi.

Quanto manca banche Energy Diet?

Una banca contiene 450 gr di concentrato, che è sufficiente per 15 pasti. Se iniziare con un programma di Lancio per 5 giorni, 1 imballaggio in questo periodo non è sufficiente. Dimagrante per questo sistema dovrà sborsare 3-8 lattine di gusto diverso.

A giudicare dai risultati di studi condotti e un gran numero di recensioni positive, il sistema funziona davvero, a differenza di miracolose «pillole» di dubbia qualità. Ma per la perdita di peso è necessario considerare tutti i lati negativi, le controindicazioni e il costo di tali prodotti. Solo il rispetto rigoroso programma in grado di garantire i risultati.